ThornFit justerbar pull-up stang er et viktig treningsutstyr for ethvert treningsstudio, enten det er profesjonelt eller hjemme. Dens allsidighet gjør at du kan utføre pull-ups, som er et nøkkel-element i kalistenikk og styrketrening. Under pull-ups styrker vi hovedsakelig de bredeste ryggmusklene, grepstyrken og stabiliserende muskler. Den grunnleggende bevegelsen under pull-ups…
ThornFit justerbar pull-up stang
2 299,00 kr inkl. mva
EAN: 5902701535100
Kun 1 på lager
Beskrivelse
ThornFit justerbar pull-up stang er et viktig treningsutstyr for ethvert treningsstudio, enten det er profesjonelt eller hjemme. Dens allsidighet gjør at du kan utføre pull-ups, som er et nøkkel-element i kalistenikk og styrketrening. Under pull-ups styrker vi hovedsakelig de bredeste ryggmusklene, grepstyrken og stabiliserende muskler. Den grunnleggende bevegelsen under pull-ups er enkel: du trekker skulderbladene sammen mens du strekker brystet fremover, deretter bøyer du albuene og trekker kroppen din mot stangen. Selv om det virker enkelt, involverer det en rekke muskler, noe som gjør at du effektivt kan bygge muskler og forbedre kondisjonen din. Konstruksjonen av stangen er preget av høy motstand mot intense øvelser og stabilitet. Det er et enkelt, solid verktøy som lar deg arbeide effektivt med kroppen din.
ThornFit justerbar pull-up stang lar deg utføre en rekke forberedende øvelser, som:
- Skulderblad aktivering: involverer å henge fritt i stangen og lage en bevegelse for å trekke skulderbladene til en full stopp, deretter løfte kroppen opp, mens armene holdes rette. Denne bevegelsen avlaster ikke bare virvelene, men kan også redusere ryggsmerter.
- Negativ pull-up: hoppe over stangen og deretter senke deg selv sakte, styrker musklene dine og gir kroppen en sterk stimulus for fremtidig trening.
- Power band pull-up: gjør det lettere å løfte egenvekt, og hjelper deg å lære riktig pull-up teknikk.
Bruksområde:
styrketrening, calisthenics, gymnastikk, fitness trening.
Spesifikasjoner:
- slitesterk pulver lakkering
- stangbredde: 111 cm
- stangdiameter: 30 mm
- totalbredde: 121 cm
- avstand fra armen til veggen: 85 cm
- stangmontering mulig på tre avstander fra veggen: 60,5, 69,5 og 76,5 cm
- høyde på veggprofil: 50 cm
- profil: 50 x 50 mm
- vekt: omtrent 9,6 kg
- maksimal belastning: 150 kg
- 6 monteringshull
- ankre og monterings skruer inkludert
Relaterte produkter
-
690,00 kr inkl. mvaThornFit KURVEDE vektplater for bruk i våre taktiske vektvester. Nyeste versjon vektplater er kurvet, for å bedre tilpasse seg kroppsformen. Disse sorte ThornFit vektplatene veier i seg selv 3,2 kg fordelt på en til ryggen og en til brystet. Vektvesten veier i seg selv 1,5 kg og når platene brukes…
-
1 190,00 kr inkl. mvaDenne 10 kg vektvesten fra ThornFit er designet med maksimal bevegelighet i tankene – den begrenser ikke bevegelse eller påvirker vektløfting. Dens kompakte dimensjoner – 37 cm bredde, 37 cm lengde fra nakken til bunnen, og en total lengde på 48 cm fra skuldrene – sikrer en komfortabel passform til…
-
6 875,00 kr inkl. mvaTHORN FIT knebøystativ er et plasseffektivt holdbart stativ som er enkelt å bruke. Dette er en alt-i-ett-treningsstasjon for blant annet knebøy, benkpress og skulderpress. Denne passer utmerket for deg som vil ha mulighet til å trene tunge løft, men som ikke har plass til en full rigg. THORN FIT knebøystativ…
-
849,00 kr inkl. mvaThornFit Speedrope Ultra 4.0 Blue hoppetau er et ekstremt teknisk og holdbart produkt. Hoppetauet med tilbehør kommer levert i en fin oppbevarings eske-perfekt som en gave! Medfølger 3 nye vaiere med en diameter på 2,2 mm – blå, sort og en stålvaier uten hylse. Håndtaket av aluminium har roterende kulehode…